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        懷孕三十五周

        要點提示:進入懷孕35周,孕媽媽離分娩也不過是4-6周時間了,此時你需要注意的事項不僅僅是飲食問題,更多的是去了解產前相關知識,預防早產的發生,作好一切產前準備工作,等待寶寶的到來
        懷孕三十五周胎兒圖

        寶寶發育與母體變化

        胎兒的情況:

        懷孕35周媽媽可以從這個孕期檢查的B超數據中來找到答案。孕35周的胎兒身長約46厘米左右,體重約2500克左右。胎兒內臟及性器官發育齊全,且聽力也已經充分發育。

        母體情況:

        懷孕35周這個孕周期已經進入懷孕第九個月了。本周由于寶寶逐漸長大,你可能會出現腰背疼痛和腿部肌肉痙攣的癥狀,走動變得更為艱難。有時還會感到身體沉重,輕微的子宮收縮,陰道分泌物增多,小便次數變多,甚至出現便秘。

        懷孕三十五周重點關注

        孕晚期尿頻是怎么回事?

        尿頻是孕晚期婦女的共同癥狀,是由于子宮增大或胎頭入盆后壓迫膀胱所致,如不伴有尿痛及燒灼感即不必擔心。若是尿頻、尿痛甚至有血尿,有可能是泌尿系感染,如尿道炎、膀胱炎等,應及時就醫,以免延誤治療時機。

        孕晚期尿頻怎么辦?

        1、及時解尿,不要可以憋尿;    >>>懷孕八個月時要注意什么?

        2、臨睡前1-2小時內不要喝水,可以減少夜起次數;      >>>會陰側切全過程(圖片)

        3、如果同時伴有尿急、尿痛,則屬于異常情況,應多喝開水,并去醫院檢查。   >>>為何醫生都喜歡孕婦選擇剖腹產

         什么時候去醫院待產最合適?

        到了孕期的最后階段,你的產科醫生應該給你一些明確的指示,告訴你什么時候去醫院待產。這些指示取決于你的個人情況:比如你是不是有孕期并發癥或別的高危因素,這是不是你的第一胎,還有你的一些具體情況,比如說你的住所到醫院的距離有多遠等。在去醫院之前,記住不要忘了帶上你的待產包哦。 >>>預產期到了還沒生怎么辦 

        本周飲食要點

        進入這個懷孕周期,雖說馬上就要面臨分娩了,但孕媽媽的飲食還是要注意營養,繼續保持以前的良好飲食方式和飲食習慣。少 可以適當地使用一些牛肉菜品,因為牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨等作用,可以適度緩解肌肉疼痛。如果上一餐你只吃了主食和牛奶,下一餐就一定要吃一些肉類、蔬菜和水果。

        懷孕35周孕婦食譜推薦:

        核桃、芝麻——安胎并促進胎兒腦發育

        核桃和芝麻具有補氣養血的功效,具有安胎作用。如果孕婦吃一些核桃和芝麻,其中含有豐富的腦磷脂、卵磷脂及DHA,會具有彌補脂類的作用。   >>>讓順產分娩更順利的飲食與運動

        南瓜——防治妊娠水腫和高血壓

        孕婦食用南瓜花果,不僅能促進胎兒的腦細胞發育,增強其活力,還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期并發癥,促進血凝及預防產后出血。 >>>孕婦早餐應該怎么吃 才更營養、更健康           >>>孕婦可以吃巧克力嗎? 

        魚類——避免胎兒腦發育不良

        魚體中含有的DHA在胎兒的腦細胞膜形成中起著重要作用。孕婦一周內至少吃1-2次魚,以吸收足夠的DHA,滿足胎兒的腦發育需求,而且有助于降低早產的可能性。  >>>夏天懷孕的孕婦飲食注意事項

        孕檢事項

        懷孕35周開始,你要每周做一次產前檢查。由于胎動開始減少了,您要向醫生學習如何測胎心和胎動。醫生可以通過B超測量出寶寶的體重,不過在未來的幾周中寶寶的體重還會發生變化的。

        同時你在這幾周中身體會越來越感到沉重,因此要注意小心活動,避免長期站立等。 此時還應堅持計數胎動,胎動每12小時在30次左右為正常,如果胎動過少(少于20次預示胎兒可能缺氧,少于10次胎兒有生命危險)則應及時上醫院就診。

        >>>孕婦體重自測方法 孕期體重增長標準表        >>>孕期最重要的三個檢查項目      >>>第一次產檢那些不為人知的事

        準爸爸必讀

        為了防止妻子突然陣痛或破水,準爸爸要為妻子建立緊急聯系方式,并隨身攜帶手機,最好給妻子預留出租車的電話號碼或住在附近的親朋好友,必要時協助送醫院。 準備錢及銀行卡   

        孕媽咪一旦分娩發動,就需要去醫院待產。準爸爸辦理住院手續時是需要交一定的押金的,一般的醫院是6000~8000元,所以準爸爸這時候還是取出一些現金留存為好。雖然現在一般的醫院都能刷銀行卡,但帶好卡之外還要準備現金,以備半夜醫院的銀行卡不好用或者需要臨時為孕媽咪買一些東西。

        >>>臨近分娩 準爸爸都該干些啥?       >>>老公千萬別對新媽說這六句話

        胎教提示

        在欣賞胎教音樂前,孕婦要舒適安靜的環境中選擇舒服的姿勢坐好,放松身心,以保心情的輕松愉悅。每天多次欣賞音樂名曲,聆聽和感受音樂帶來的恬靜、安寧,可以讓準媽媽在較長時間內保持愉悅的心情,并促進胎兒發育。

        >>>如何做好胎教?胎教的重點及注意事項       >>>最新胎教:讓胎兒感受溫暖的胎教方式

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