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        懷孕四十周

        要點提示:十月懷胎共40個周期,懷孕40周時,應該是‘瓜熟地落’了,但也有一部分寶寶到現在還不愿意“出來”。不用太過緊張,預產期提前或推遲一到兩周都是正常現象,所以不用驚慌。
        懷孕四十周胎兒圖

        寶寶發育與母體變化

        胎兒的情況:

        進入懷孕40周時,胎兒的各個器官已完完全全的發育成熟,要準備降生了。懷孕40周出生的寶寶平均體重在3.3~4千克左右,身長大概有51厘米。大多數的胎兒會在預產期這一個孕周期降臨,據統計,真正能準確地在預產期出生的嬰兒只有5%。超過兩周還不分娩,就及時就診。

        母體情況:

        進入懷孕40周的孕媽媽,十月懷胎你已經是“滿月”了哦。馬上就要分娩的孕媽咪,這個時候的宮高增加到30~34厘米,胎兒位置向下降,孕媽媽隨時可能分娩,因此要做好去醫院的一切準備了。首先你要準備好生育卡、保健冊、醫保卡等入院手續必備品,等待分娩征兆的到來。

        懷孕四十周重點關注

        確認預產期

        由于現在很多女性的月經周期不規律,或者周期較長,甚至有記不清楚者,所以對于臨近40周仍無產兆的孕媽咪,建議最好請醫師確認預產期是否正確。“月經算法”有時需要修正,或者用超聲波的CRL值來進一步確認預產期。

        第1步 加強產前檢查

        縮短檢查間隔時間,隨時與醫生取得聯系,告知宮內胎動情況,同時B超隨訪羊水量。如果無異常,可在密切監護下繼續妊娠。  >>>糾正胎位的正方法(圖)       >>>【預產期】預產期怎么計算 預產期計算方法  

        第2步 運動+催產

        雖然過期妊娠的原因還不明確,但絕大部分產科醫生認為這跟孕婦本身的體質及懷孕后期是否做適度的運動有關。這個時候你可以每天散步30分鐘以上或每天緩慢上臺階數次。(適用不會喘得太厲害、不會造成異常宮縮的媽咪)     

        孕41周時可到醫院催產

        催產可以說是孕婦期盼自然產的最后關鍵,過去產科認為要過了42周醫生才需要為孕婦做催產,但現今醫學發現,42周后孕婦的胎盤可能已經老化(48%的人已經是第三級),其功能變差,羊水也變少了,事實上,這個時候催產的效果并不佳,所以現在只要過了40周仍未生產即可進行催產。    >>>孕晚期 必須立刻入院待產的4種情況

        本周飲食要點

        懷孕40周孕婦吃什么好,順產相當于一次重體力勞動,產婦必須有足夠的能量供給,才能有良好的子宮收縮力,宮頸口開全才有體力把孩子生出。如不好好進食、飲水就會造成脫水引起全身循環血容量不足,當然供給胎盤的血量會減少,引起胎兒宮內缺氧。引起宮縮乏力、難產、產后出血等危險情況。   >>>讓順產分娩更順利的飲食與運動

        分娩前如何進食?

        雖說在預產期分娩的孕婦只占5%,但臨近分娩的孕婦飲食,主要還是以幫助孕婦順利分娩為主。此時的孕婦飲食應以富含糖分、蛋白質、維生素并且易消化為好。可根據自己的愛好,選擇蛋糕、面湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、西瓜等多樣食品。每天進食4-5次,少食多餐。 初產婦從有規律性宮縮開始到宮口開全,大約需要12小時。    >>>懷孕晚期要多吸收哪些營養      >>>孕婦可以吃巧克力嗎?     >>>孕期飲食的十大禁忌 

        如果孕媽媽是初產婦,無高危妊娠因素,準備自然分娩,可準備一些易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物,如雞蛋湯面、排骨湯面、牛奶、酸奶、巧克力等食物,同時注意補充水分,讓自己吃飽吃好,為分娩準備足夠的能量。

        另外,在進產房之前,你可以為自己準備一些助生產的小零食,既能緩解產房中緊張的情緒還能快速的補充能量,為分娩減少痛提高順產成功率做好準備。    >>>利于胎兒大腦發育的七種食品

        孕檢事項

        懷孕40周要做什么檢查?已進入分娩周期的孕媽媽,這次檢查要復查血、尿常規,產科檢查(宮高、腹圍、胎心、胎位檢查、血壓、體重),指導自數胎動及臨產征兆,胎心監測。

        >>>孕婦產檢 準爸全程“跟班”的好處多多      >>>胚胎發育過程:圖解人類認識胎兒發育全過程  

        準爸爸必讀

        妻子即將臨產了,準爸爸要收拾準備好所有用品并陪伴妻子去醫院。如果準爸爸夠勇敢,可以陪孕媽媽一起生產,一起聆聽寶寶的第一聲哭啼,一起迎接寶寶的到來這令人激動的時刻。  >>>老公陪產的3大尷尬事 你還愿意陪產嗎?

        帶上照相機或攝像機   

        寶寶出生是每一位爸爸和媽媽生命中最重要的事情,這個時刻一定要記錄下來喲。現在很多家庭都有攝像機和照相機,那就帶上吧,用鏡頭記錄下這一難忘的時刻。

        >>>臨近分娩 準爸爸都該干些啥?        >>>孕婦分娩時常會遭遇七大尷尬

        胎教提示

        大多數媽媽都認為,隨著分娩過程的完成,胎教也就隨之告一段落。然而,由于新生寶寶出世后的前6個月是大腦細胞增殖的另一高峰,因此,為了繼續促進寶寶的智力發育,此時的準爸準媽,還是要堅持做好胎教工作哦。

        你可以把每天把生活中愉快的事情講給寶寶聽,讓他意識到等待他的世界是美好的,通過和胎兒共同生活、共同感受,培養他熱愛生活、果斷自信、活潑外向等優良性格,使母子、父子間的紐帶更牢固。

        >>>最有利于胎兒性格發育的胎教       >>>撫摸胎教的方法與撫摸胎教的好處

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