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        懷孕七周

        要點提示:時間過得很快,一眨眼就進入懷孕第7周了,此時的孕媽媽都特別關心懷孕7周胎兒圖,很想了解胎兒的發育狀況吧。這個孕周期由于情緒波動很大,所以要調整好心情,避免胎兒受影響。
        懷孕七周胎兒圖

        寶寶發育與母體變化

        胎兒的情況:

        懷孕第七周時,胚胎的細胞仍在快速地分裂,大小就象一顆豆子,大約有1.3厘米長。胚胎的手臂和腿開始伸出嫩芽,手指也從現在開始發育。這時心臟開始劃分成左心房和右心室,胎兒仍有一個尾巴。

        母體情況:

        在這個孕周期,大部分孕媽媽開始有明顯的早孕反應了,嚴重的孕婦一進食就有想吐的感覺,或是聞到某種味道就會陌名的嘔吐。還時不時出現饑餓感,情緒波動也特別大,總愛因為一點小事情而煩惱不安。

        懷孕七周重點關注

        什么是孕吐?

        孕吐是一種常見的早孕反應,一般發生在懷孕初期階段。在持續一段時候便會自然消失,孕吐不會影響胎兒的生長發育。如果孕吐嚴重,完全吃不下東西的話,應該另外補充營養或尋求醫生的幫助。

        孕吐從什么時候開始?什么時候結束?

        大約從第5周開始(也有更早些開始的)會發生孕吐。特別在早晚會出現惡心,沒有任何原因就發生嘔吐。 雖然孕吐的感覺的確不太好受,但好在對大多數準媽媽來說,它一般不會持續太長時間。  >>>緩解準媽媽孕吐的十大方法   

        大概有3/4的準媽媽會在孕期的頭3個月里感到惡心,甚至經常嘔吐。惡心感通常從懷孕6周左右開始,但也可能早在懷孕4周就已經開始了。在此后的1個多月里,這種癥狀會越來越嚴重。 >>>早孕反應歷害怎么辦?  

        大約有一半的準媽媽到孕14周時,就不再感到惡心了。剩下的大多數人則還需要1個月左右的時間,才會感到惡心癥狀慢慢減退。 孕婦心情對胎兒的影響 現在你的情緒波動很大,需要注意的是,在早孕6-10周是胚胎腭部發育的關鍵時期,如果你的情緒過分不安,會影響胚胎的發育并導致腭裂或唇裂。 >>>從孕吐判斷生男VS生女

        本周飲食要點

        1、在這個孕周期,因大多數孕婦都有孕吐的現象,所以此時應少吃油膩食物,飲食應以清淡為主,能吃多少就吃多少,不用太介意營養夠不夠。由于妊娠反應,吃不下很多東西,一餐吃不了太多,就可以少食多餐。

        2、要保證攝取足量葉酸、維生素C和維生素A,維生素C和維生素A還可以促進鈣、鐵、磷等微量元素的吸收。這些都有利于胎寶寶神經系統的發育。 >>>懷孕初期不能吃的18種食物

        3、孕媽媽要常吃富含葉酸的食物,如深綠葉蔬菜(莧菜、菠菜、油菜、小白菜、蘑菇等);動物的肝臟(雞肝、豬肝、牛肝等);谷類食物(全麥面粉,大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等);豆類、堅果類食品(黃豆、綠豆、豆制品、花生、核桃、腰果等)以及新鮮水果(棗、柑橘、橙子、草莓等)。 >>>孕婦一定要多吃的六種食物

        4、除了食補以外,還可以口服葉酸片來保證每日所需的葉酸。最好應在懷孕前就開始每天服用400μg的葉酸。

        5、另外,此時的孕媽咪不宜喝可口可樂、濃咖啡和濃茶,最好喝淡茶和白開水。現在你需要喝大量的含微量氟的水,這樣你會得到充足的氟化物,鈣和磷將保證你的胎兒的牙齒和骨骼的發育。要切忌飲6種水:久沸的開水;不開的自來水;保溫瓶中貯存24小時的開水;保溫杯中久放的茶水;蒸飯、蒸肉后的蒸鍋水。 >>>孕婦能吃巧克力嗎?

        孕檢事項

        懷孕第7周時還不到懷孕2個月,原則上孕期第一次產檢應該是在懷孕的第三個月開始。 如果已經確認懷孕之后,這個孕周期可暫時不做其他檢查,在懷孕12周之后再去醫院建卡,做一次全面健康檢查,以便早期發現疾病、早期治療。

        首次一般都查血常規:血型,尿常規,白帶,婦科檢查,梅毒,愛滋病篩查,肝功能,二對半,孕產婦保健手冊,保健與遺傳咨詢。檢查一切正常的話,以后就每月去檢查一次。

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        準爸爸必讀

        在懷孕期間,作為爸爸的你,一定要懂得忍讓、體諒孕媽媽,現在孕婦情緒波動很大,容易因一點小事而發怒,強烈的情緒波動會對胎寶寶造成劇烈刺激,可能會嚴重傷害胎寶寶,因此準爸爸一定要多多包涵忍讓,體諒孕媽媽。 另外,此時正懷孕初期階段,也是最關鍵的時期,稍有不慎就有流產的可能。所以,此孕周期最好不要同房,以免造成嚴重的果。

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        胎教提示

        胎教提示本周的胎教主要還是從舒緩孕婦自身的情緒和身體出發。適當的運動對你的身體有好處。工作的準媽不要一直坐在電腦前,半小時左右就起身走動一下,不僅運動了身體,也能讓忙碌的心情舒緩一下。不管是音樂胎教,還是語言胎教,又或者是故事胎教,對于胎兒的腦部發育都起著重要作用。

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