寶寶愛說夢話該怎么護理 8招教你做護夢精靈

相信很多的父母都經歷過寶寶愛說夢話、睡夢中驚覺、睡夢中大哭大鬧等情況，其實這些現象都是來自寶寶的大腦神經的！寶寶的大腦神經和我們成年人的大腦神經相比，寶寶還存在發育階段，時常說夢話是大腦發育、心理健康和身心發展有著密切的關系！

因此，寶寶出現愛說夢話其實沒什么大事，但是寶寶經常說夢話還容易驚覺的話，爸爸媽媽你們就得多注意了，寶寶愛說夢話可能存在一些健康問題，比如神經焦慮癥和缺鈣等癥狀！

那么寶寶愛說夢話怎么護理呢？

1、充足的睡眠時間

確保寶寶的睡眠時間充足，尤其是在喚醒寶寶的時候，寶寶已經睡得足夠，有良好的睡眠是不容易說夢話的！

2、睡前多活動

在白天的時候，午休的時間不要太長，盡量給孩子安便宜些戶外活動，晚上的時候帶寶寶散散步、看看繪本故事、講講故事等，都可以幫助寶寶睡眠。

3、半夜醒來需安慰

很多父母在半夜時都有被寶寶突然醒來哭鬧而困擾，這個時候父母應該注意，要鼓勵寶寶自己睡覺，不要唱歌、不要哄他、搖他哄他入睡等等，這樣下去寶寶會長期習慣在自己半夜醒來時你都在身邊陪著他。